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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\备孕期间能吃螃蟹吗？备孕期间吃螃蟹好吗？

备孕时代，女性也要非分特别留神本人的饮食习惯，吃对身体健康有益处的食品，那么正在吃螃蟹的季候，处于备孕期，能不克不及吃螃蟹呢?螃蟹会不会影响怀孕?

备孕时代能吃螃蟹吗

螃蟹性寒凉有活血的功能，并且螃蟹脚有打胎的作用，对备孕时代的妈妈若是吃螃蟹能够招致动胎气，也能够招致胎儿的神经管发育有缺陷，使胎儿惹起一些比较严重的疾病，发起计划怀孕妈妈少吃螃蟹，特殊是螃蟹足。

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然而妊妇可以少许的食用螃蟹，可是不克不及吃螃蟹爪，若是正在怀孕时代吃了螃蟹足，有能够产生打胎的危险，为了胎儿的平安发起怀孕时代不要食用螃蟹，以防不测的呈现。

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备孕吃螃蟹好不好

女性备孕吃螃蟹好不好呢?专家建议不宜食用，除螃蟹性寒以外，螃蟹是高蛋白食品，简单蜕变腐朽，没有当心误吃了逝世蟹，轻者会头晕、腹痛，重则吐逆、腹泻，对备孕者安康形成不必要的影响。

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专家提示，除妊妇不宜吃螃蟹中，含有大批下蛋白质、下氨基酸、下胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，关于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、瘦削病患者、过敏体质跟肾功能不全患者，皆是没有适宜大批进食的。

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备孕吃甚么好?备孕作为怀孕的后期筹备，对身体素质的增强很紧张，各类食品的养分皆要平衡 入，加强自身的抵抗力，男的要加强膂力，女的要加强受孕几率，那么正在吃的方式就要留神了。

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女性起首要增补富含叶酸的食品，露叶酸较多的食品有植物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，另有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，生果类则有梨、柑桔、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食品。

螃蟹的营养价值

螃蟹的营养价值之中由于含有比力丰硕的蛋白质，另有就是大批的微量元素，关于患者本人的身体存在了非常不错的滋补作用。不仅如此，吃一些螃蟹的话关于人们的身体上借具有了抗结核的后果，吃蟹对结核病的医治存在很多好处的。而且正在饮食之中，螃蟹由于性寒、味咸，西医上存在归肝、胃经、清热解毒、补骨添髓、和不错的养筋接骨、滋肝阳、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、充胃液之功能。咱们不克不及不知。

养分成份，每100克营养成分：能量103千卡;蛋白质17.5克;脂肪2.6克;碳水化合物2.3克;胆固醇267毫克;维生素A389微克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.28毫克;烟酸1.7毫克;维生素E6.09毫克;钙126毫克;磷182毫克;钾181毫克;钠193.5毫克;镁23毫克;铁2.9毫克;锌3.68毫克;硒56.72微克;铜2.97毫克;锰0.42毫克。

螃蟹的饮食忌讳

适用人群，适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、妊妇临产阵缩有力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好;平昔脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒伤风未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。

吃螃蟹的时间，关于螃蟹的营养价值必然要相识，但是另有一些注意事项也得之讲，好比咱们日常平凡吃螃蟹的时间，万万没有可以跟南瓜、蜂蜜、橙子、红薯、梨、西红柿、香瓜、花生、石榴、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食，吃螃蟹的时间，跟冷饮一路服用会形成腹泻。

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