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怀孕北京代孕产妇可以吃香蕉吗？

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目次：

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1、北京代孕产妇可以吃香蕉吗

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2、北京代孕产妇吃香蕉的益处

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3、北京代孕产妇吃香蕉的注意事项

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北京代孕产妇可以吃香蕉吗?

北京代孕产妇可以吃香蕉。

香蕉果肉营养价值颇下，借露多种微量元素跟维生素。

北京代孕产妇吃香蕉的益处

1、医治便秘

哺乳期吃香蕉有助于医治便秘。哺乳期的北京代孕妈妈们，运动量普通皆过少，常有便秘的景象，吃香蕉便可以资助减缓便秘，有助于排毒养颜。

2、防备与医治抑郁症

北京代孕产后抑郁症是北京代孕产后较为罕见的一种心理疾病，若是多吃香蕉，可以预治抑郁症。由于香蕉能增进大脑发生5—羟色胺，它能改良感情，使得连结心情愉快。

3、防备与医治胃溃疡

若是哺乳期有胃溃疡的北京代孕妈妈，借可以吃香蕉医治。香蕉含有抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，激化对胃黏膜的安慰。

4、降低血压

香蕉所露碳水化合物次要是果糖，脂肪含量低，胆固醇简直等于零，而钾离子含量很下，有抑止钠离子所形成的血压回升跟毁伤血管的作用。是以血压高的哺乳北京代孕妈妈，可以多吃香蕉。

5、防治北京代孕产后血虚

因为北京代孕产后失血较多，须要补血，而铁质是造血的次要质料之一，以是北京代孕产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而到到防治北京代孕产后血虚的目标。同时北京代孕产妇 入的铁质多了，乳汗中铁质也会随之增加，对防备北京代孕婴儿血虚也有必然资助作用。

北京代孕产妇吃香蕉的注意事项

1、吃香蕉不要适量

适量吃香蕉可惹起微量元素比例失调，影响乳汁质量。

2、已熟透的香蕉易致便秘

若是哺乳北京代孕妈妈原来已有稍微的便秘症状，吃了已熟透的香蕉则会减轻便秘。

3、不宜空腹吃

香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功用的敏感元素，对心血管发生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁突然降低而毁坏人体血液中的镁钙均衡，不利于身体健康。

4、畏寒体弱跟胃虚的哺乳北京代孕妈妈没有宜多吃

由于香蕉正在胃肠中消化得很慢，对胆囊欠好。

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